Naschen-light

Brochettes de banane glacée au chocolat

Des morceaux de banane congelés en brochette, enrobés de chocolat et de fruits à coque – l'esquimau version saine. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe les bananes en gros tronçons, pique-les sur des brochettes et place-les 1 heure au congélateur.

  2. Fais fondre le chocolat au bain-marie.

  3. Trempe les bananes congelées dans le chocolat et parsème-les aussitôt de noix et de noix de coco.

  4. Laisse durcir un instant sur du papier cuisson et régale-toi.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett8 g

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