Naschen-light

Crumble pomme-cannelle allégé

Un crumble aux pommes fondant à la cannelle, avec un dessus croustillant aux amandes – un classique allégé. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 6 g Eiweiß.

5,0 von 5 · 1 Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C. Épluche les pommes, coupe-les en dés, mélange-les avec la cannelle et mets-les dans un plat.

  2. Mélange du bout des doigts les flocons d'avoine, les amandes et le miel, puis répartis sur les pommes.

  3. Fais cuire 30 minutes jusqu'à ce que le crumble soit croustillant et les pommes fondantes.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett9 g

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