Backen-light

Banh Chuoi (gâteau à la banane et à la farine de riz)

Un gâteau à la banane moelleux, cuit au four, à la farine de riz et au lait de coco – légèrement sucré. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Coupe 4 bananes mûres en rondelles.

  2. Mélange 100 g de farine de riz avec 150 ml de lait de coco, 2 c. à soupe de sucre et 1 pincée de sel pour obtenir une pâte.

  3. Incorpore délicatement les rondelles de banane à la pâte.

  4. Verse la préparation dans un petit moule graissé.

  5. Fais cuire 40 minutes au four à 180 °C jusqu'à ce que le gâteau soit doré et laisse refroidir.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett7 g

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