Naschen-light

Halva de semoule turc allégé (İrmik Helvası)

Un halva de semoule grillée aux pignons de pin et au lait, sucré avec modération. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 8 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Fais fondre 1 c. à soupe de beurre et fais-y dorer 20 g de pignons de pin et 120 g de semoule de blé pendant 8 minutes.

  2. Fais chauffer 400 ml de lait avec 2 c. à soupe de sucre et verse-le lentement sur la semoule sans cesser de remuer.

  3. Laisse gonfler 3 minutes, retire du feu, laisse reposer 5 minutes et sers saupoudré d'1 c. à café de cannelle.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett9 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: