Snacks

Bruschetta au pain de seigle valaisan

Du pain de seigle valaisan croustillant avec des tomates, du basilic et une pointe de gruyère – un en-cas salé express. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais griller brièvement 4 tranches de pain de seigle au four et frotte-les avec 1 gousse d'ail coupée en deux.

  2. Coupe 3 tomates en dés et mélange-les avec du basilic haché, 1 c. à café d'huile d'olive et 1 c. à café de vinaigre balsamique.

  3. Répartis le mélange de tomates sur les tranches de pain et parsème de 30 g de gruyère.

  4. Passe brièvement sous le gril du four, jusqu'à ce que le fromage fonde.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett9 g

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