Zutaten
Alle Portionen zusammen 590 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rince 120 g de millet à l'eau chaude. Coupe 200 g de potiron en petits dés.
Porte à ébullition le millet et le potiron avec 300 ml de lait écrémé, 100 ml d'eau et 1 pincée de sel.
Couvre et laisse gonfler 20 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le millet soit tendre et crémeux.
Parfume avec 0,5 c. à café de cannelle et sers chaque portion arrosée de 0,5 c. à soupe de miel.
Nährwerte
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate54 g
- Fett4 g
Deine Küche
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