Salate

Salade shirazi

Une salade rafraîchissante de concombre, de tomate et d'oignon au citron vert et à la menthe, originaire de Chiraz. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 96 kcal und 2 g Eiweiß.

  • 12 min
  • 96 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 192 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 200 g de concombre, 200 g de tomates et 1 oignon en petits dés.

  2. Hache finement 0,5 botte de menthe et incorpore-la.

  3. Assaisonne avec le jus d'1 citron vert, 1 c. à soupe d'huile d'olive et du sel.

  4. Laisse reposer 10 minutes et sers bien frais.

Nährwerte

96kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett6 g

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