Snacks

Pico de gallo (salsa fraîche)

Une salsa crue et rafraîchissante aux tomates, à l'oignon, au piment et au citron vert. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 50 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 200 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épépine 400 g de tomates, coupe-les en petits dés et mets-les dans un saladier.

  2. Hache finement 1 oignon et 1 jalapeño et incorpore-les.

  3. Ajoute le jus d'un citron vert et de la coriandre hachée en remuant.

  4. Rectifie l'assaisonnement en sel et laisse reposer 10 minutes pour que les saveurs se mêlent.

Nährwerte

50kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett1 g

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