Naschen-light

Paletas de sandía (glaces à la pastèque)

Des glaces à l'eau fruitées à la pastèque et au citron vert – rafraîchissantes et peu sucrées. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 80 kcal und 1 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épépine 400 g de pastèque et coupe-la en dés ; équeute 100 g de fraises.

  2. Mixe finement la pastèque et les fraises avec le jus d'un citron vert, 1 c. à soupe de miel et 50 ml d'eau.

  3. Verse la préparation dans quatre moules à glace et insère les bâtonnets.

  4. Laisse prendre au congélateur au moins 4 heures.

Nährwerte

80kcal pro Portion
  • Eiweiß1 g
  • Kohlenhydrate19 g
  • Fett0 g

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