Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 440 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais griller 300 g de maïs dans une poêle avec 1 c. à café d'huile pendant 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Répartis le maïs dans deux gobelets et incorpore 30 g de fromage frais dans chacun.
Assaisonne avec le jus d'un citron vert et 1 c. à café de piment en poudre.
Parsème d'oignons nouveaux hachés, de coriandre et de sel, puis sers chaud.
Nährwerte
220kcal pro Portion
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett8 g
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