Snacks

Dattes marocaines aux amandes

Un en-cas énergétique tout simple : des dattes Medjool fourrées d'amandes entières. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Incise 12 dattes dans la longueur et dénoyaute-les.

  2. Roule rapidement 12 amandes dans 1 c. à café d'eau de fleur d'oranger et glisses-en une dans chaque datte.

  3. Fais dorer 15 g de graines de sésame dans une poêle à sec et roules-y les dattes.

  4. Saupoudre d'1 pincée de cannelle et sers en en-cas avec le thé.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett7 g

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