Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 400 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mets 300 g de mangue surgelée et 1 banane congelée dans un blender.
Ajoute 100 ml de lait de coco et 1/2 c. à café de vanille et mixe jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
Incorpore le zeste d'1 citron vert.
Parsème de 15 g de noix de coco râpée et sers aussitôt comme une glace à l'italienne.
Nährwerte
200kcal pro Portion
- Eiweiß2 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett5 g
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