Salate

Salade israélienne tomates-feta

Des tomates mûres avec de la feta, de l'oignon rouge et du zaatar – estivale et rapide. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 9 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 350 g de tomates en quartiers et dispose-les sur une assiette.

  2. Émince 1 oignon rouge en fines rondelles et répartis-les dessus.

  3. Émiette 100 g de feta et parsème-la par-dessus.

  4. Arrose de 2 c. à soupe d'huile d'olive et assaisonne avec 1 c. à café de za'atar et du sel.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett19 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: