Naschen-light

Knafeh allégé

Une douceur à base de cheveux d'ange (kadaïf) et de fromage, allégée avec moins de sucre et un fromage maigre. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 340 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Israelisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Effiloche 200 g de pâte kadaïf et mélange-la avec 30 g de beurre fondu.

  2. Tasse la moitié dans un plat, répartis 200 g de mozzarella dessus et recouvre avec le reste de la pâte.

  3. Fais cuire 25 minutes à 200 °C, jusqu'à ce que ce soit bien doré.

  4. Fais chauffer 3 c. à soupe de miel avec 1 c. à café d'eau de rose, verse sur le knafeh et parsème de 2 c. à soupe de pistaches.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett16 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: