Naschen-light

Pisang goreng (beignets de banane)

Des bananes dorées dans une pâte croustillante – un dessert de rue très populaire. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 80 g de farine avec 1 c. à soupe de fécule de maïs, 1 c. à café de cannelle et 100 ml d'eau pour obtenir une pâte.

  2. Coupe 3 bananes en deux dans la longueur et passe-les dans la pâte.

  3. Fais-les dorer 3 minutes de chaque côté dans 1 c. à soupe d'huile.

  4. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers chaud.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate56 g
  • Fett5 g

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