Snacks

Pumpernickel au cottage cheese et aux radis

Du pumpernickel au goût prononcé avec du cottage cheese, des radis croquants et du cresson. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Assaisonne 100 g de cottage cheese avec du sel et du poivre.

  2. Étale le mélange sur 2 tranches de pumpernickel.

  3. Coupe 60 g de radis en fines rondelles et dispose-les par-dessus.

  4. Parsème de 0,5 botte de cresson alénois et de ciboulette ciselée.

  5. Sers aussitôt.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett4 g

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