Salate

Salade tropicale à la mangue et à l'avocat

Une salade colorée de mangue, d'avocat, de tomate et de jeunes pousses au citron vert – fraîche et tropicale. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ohne Backen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe en dés une demi-mangue, un demi-avocat et 1 tomate.

  2. Mélange-les avec 80 g de salade verte dans un saladier.

  3. Prépare une vinaigrette avec le jus d'1 citron vert et 1 c. à café d'huile d'olive.

  4. Verse-la sur la salade et mélange délicatement.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett11 g

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