Salate

Salada de palmito (salade de cœurs de palmier)

Une salade fraîche de tendres cœurs de palmier, de tomates et de roquette avec une vinaigrette au citron vert – légère et peu calorique. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Ohne Backen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 200 g de cœurs de palmier en rondelles et 150 g de tomates cerises en deux.

  2. Mélange-les avec 60 g de roquette dans un saladier.

  3. Prépare une vinaigrette avec le jus d'1 citron vert, 1 c. à soupe d'huile d'olive et une pincée de sel.

  4. Verse la vinaigrette sur la salade et mélange délicatement.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett8 g

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