Brunch

Crêpes belges aux pommes (pannekoeken)

De fines crêpes belges aux tranches de pomme caramélisées et à la cannelle – un brunch nostalgique, revisité en version légère. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 320 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange 100 g de farine avec 2 œufs, 250 ml de lait écrémé et une pincée de sel pour obtenir une pâte lisse et fluide, puis laisse reposer 10 minutes.

  2. Coupe 2 pommes en fines lamelles et fais-les revenir 4 minutes dans 10 g de beurre avec 0,5 c. à café de cannelle, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  3. Fais cuire les crêpes une à une dans une poêle antiadhésive, 2 minutes de chaque côté.

  4. Répartis les lamelles de pomme sur les crêpes, roule-les et sers.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett8 g

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