Backen-light

Tortitas negras allégées

Des petits pains briochés argentins à la croûte caramélisée, en version plus légère cuite au four. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pétris 250 g de farine avec 1 c. à café de levure de boulanger, 120 ml de lait, 30 g de beurre et une pincée de sel, puis laisse lever la pâte 1 heure.

  2. Façonne de petites boules et aplatis-les.

  3. Saupoudre de 3 c. à soupe de sucre roux et laisse lever encore 20 minutes.

  4. Fais cuire 12 à 15 minutes à 190 °C, jusqu'à ce que le sucre caramélise.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett5 g

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