Brunch

Gaufres vegan façon banana bread

Des gaufres vegan moelleuses façon banana bread, à la cannelle et aux flocons d'avoine. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Écrase les bananes et mélange-les avec la boisson à l'avoine, la farine, les flocons d'avoine, la levure chimique, la cannelle et l'huile pour obtenir une pâte, puis laisse gonfler 5 minutes.

  2. Préchauffe le gaufrier et fais cuire quatre gaufres 4 à 5 minutes chacune, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

  3. Sers les gaufres avec des rondelles de banane.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett9 g

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