Backen-light

Muffins potiron et épices

Des muffins automnaux à la purée de potiron et aux épices réconfortantes – moelleux et juste légèrement sucrés. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 8 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C et prépare 8 caissettes.

  2. Mélange la purée de potiron, les œufs et le miel.

  3. Incorpore la farine, la levure chimique, la cannelle et le gingembre.

  4. Remplis les caissettes et fais cuire 22 minutes, puis vérifie la cuisson avec une pique.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: