Backen-light

Biscuits-pancakes sarrasin-banane

Des biscuits façon pancake sans gluten, à la farine de sarrasin et à la banane – moelleux, au goût rustique et noisetté, et vite préparés. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C et recouvre une plaque de papier cuisson.

  2. Écrase les bananes et incorpore l'œuf.

  3. Ajoute la farine de sarrasin, la levure chimique et la cannelle en remuant pour obtenir une pâte épaisse.

  4. Dépose de petits biscuits sur la plaque et fais cuire 14 minutes.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett4 g

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