Familie – gemeinsam dranbleiben

Im Familienbereich legt ihr Aufgaben an, schreibt ein gemeinsames Journal, stimmt über Mahlzeiten ab und löst Belohnungen ein. Kinderkonten legen nur Eltern an; Aufgaben bringen bis zu 50 XP, aber Kinder bekommen nie ein Gewichts- oder Kalorienziel.

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Warum als Familie?

Kinder essen, was auf den Tisch kommt, und bewegen sich, wie ihre Eltern es vorleben. Deshalb ist der Familienbereich das Herz von Beealth: Statt dass ein Erwachsener allein „auf Diät“ ist, verändert die ganze Familie kleine Dinge – gemeinsam kochen, gemeinsam raus, gemeinsam früher ins Bett. Für Kinder gibt es dabei keine Waage, keine Kalorien und keine Vergleiche, sondern Aufgaben, die Spaß machen, und Belohnungen, die Eltern festlegen.

Kinderkonten mit Elternblick

Ein Kinderkonto kann ausschließlich ein registriertes Elternteil anlegen – Kinder registrieren sich nicht selbst. Das Konto hat eine eigene Ansicht mit Charakter, Aufgaben, Challenges und Abzeichen, aber eingeschränkte Rechte: keine Körperdaten, keine Fotos, im Spiele-Chat nur Emojis aus einer festen Auswahl. Andere Erwachsene – etwa der Partner – verknüpfst du nur mit deren Zustimmung: Die Anfrage muss angenommen werden.

Aufgaben und Belohnungen

Eltern legen Aufgaben an – „Tisch decken“, „30 Minuten draußen“, „Obst für die Schule einpacken“ – und weisen sie zu. Jede erledigte Aufgabe bringt einmalig bis zu 50 XP. Dieses Guthaben tauschen Kinder gegen Belohnungen, die die Eltern selbst angelegt haben: ein Ausflug, ein Spieleabend, das Lieblingsessen am Sonntag. Jede Einlösung wartet auf die Bestätigung der Eltern, und das Level bleibt, egal was eingelöst wird.

Aufgabe (Beispiel)AlterWorum es geht
Obst und Gemüse für alle waschen5–8Mithelfen, Lebensmittel kennenlernen
30 Minuten draußen toben5–12Bewegung als Alltag
Wasserflasche für die Schule füllen6–12Trinken statt Zuckergetränke
Bildschirm eine Stunde vor dem Schlafen aus8–16Schlafrhythmus
Ein Abendessen mitkochen10–16Küchenkompetenz, Familientisch

Tages-Challenges

Jeden Tag warten drei kleine Tages-Challenges – eine leichte, eine mittlere und eine knifflige, zum Beispiel: vorbeischauen, einen Rechner nutzen, eine Familien-Aufgabe erledigen, eine Runde in der Spielhalle spielen, eine Lektion im Lernpfad abschließen oder ein Lernpfad-Quiz ohne Fehler schaffen. Jede geschaffte Challenge bringt XP. Jedes Familienmitglied mit eigenem Konto bekommt seine eigenen drei – so hat auch das Kind jeden Tag etwas, das es selbst abhaken kann.

Wusstest du? Kinder, die regelmäßig mit der Familie am Tisch essen, essen im Schnitt mehr Obst und Gemüse und seltener Fast Food. Der gemeinsame Familientisch gilt als einer der am besten belegten Schutzfaktoren für ein gesundes Gewicht im Kindesalter.

Journal und Mahlzeiten-Vorschläge

Im Familien-Journal schreibt ihr eine Zeile am Tag: eine Notiz, eine Mahlzeit, eine Bewegung oder einen Meilenstein – was war schön, wie geht es euch? Alle in der Familie können mitschreiben, eine Gewichtstabelle gibt es dort nicht. Bei den Mahlzeiten-Vorschlägen schlagt ihr ein Rezept aus dem Kochbuch für einen Tag vor, alle stimmen ab, und die Eltern entscheiden.

Kinderschutz und Rollen

FunktionElternKind
Kinderkonten anlegen, Mitglieder verknüpfenjanein
Aufgaben und Belohnungen anlegenjanein
Aufgaben erledigen, Challenges abhakenjaja
Belohnungen einlösenjaja (Eltern bestätigen)
Journal schreiben, über Mahlzeiten abstimmenjaja
Gewicht, Körperdaten, Fotosja (mit Einwilligung)nein

Kinderdaten bleiben bei Beealth: keine Werbung, kein Datenverkauf, keine Tracking-Cookies. Details stehen in der Datenschutzerklärung.

Häufige Fragen

Wie lege ich ein Kinderkonto an?

Im Familienbereich unter „Kinderkonto anlegen“ – nur ein registriertes Elternteil kann das. Das Kind bekommt eine eigene Ansicht mit Charakter, Aufgaben und Abzeichen, aber keine Körperdaten und eingeschränkte Rechte. Eltern behalten Aufgaben und Belohnungen im Blick.

Bekommen Kinder bei Beealth einen Abnehmplan?

Nein. Kinder und Jugendliche wachsen; ihr Gewicht wird über Perzentilen beim Kinderarzt eingeordnet, nicht über Kalorienziele. Beealth setzt bei Kindern auf Aufgaben, Bewegung, Schlaf, Trinken und den gemeinsamen Familientisch – und auf Eltern als Vorbild.

Welche Belohnungen sind sinnvoll?

Zeit und Erlebnisse statt Süßigkeiten: ein Ausflug, ein Spieleabend, länger aufbleiben am Wochenende, das Lieblingsessen kochen dürfen. Essen als Belohnung koppelt Gefühle an Lebensmittel – das wollen wir vermeiden. Eltern legen die Belohnungen selbst an und bestätigen jede Einlösung.

Kann ich meinen Partner dazuholen?

Ja. Du schickst eine Verknüpfungsanfrage an sein Konto oder gibst deinen Einladungscode weiter; verknüpft wird erst, wenn die Person zustimmt. Selbst registrierte Konten bleiben immer in der Hand ihrer Besitzer.

Wie viele Familienmitglieder kann ich hinzufügen?

Eltern, Partner und mehrere Kinder – eine Familie im Sinne von Beealth ist die Gruppe, die zusammen am Tisch sitzt. Jedes Mitglied mit Konto hat seinen eigenen Charakter, eigene XP und eigenen Fortschritt.

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