Abendessen

Ñoquis a la sartén con tomate y espinacas

Ñoquis dorados y crujientes a la sartén con tomates cherry guisados y espinacas. Un plato rápido de sartén sin nata. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta el aceite en una sartén y dora los ñoquis 6-8 minutos hasta que estén crujientes. Retíralos.

  2. Echa en la sartén el ajo picado y los tomates cherry partidos por la mitad y deja que se hagan 4 minutos, hasta que revienten.

  3. Añade las espinacas, deja que se ablanden y vuelve a poner los ñoquis.

  4. Sazona con levadura nutricional, sal y pimienta y saltea todo.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate70 g
  • Fett10 g

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