Smoothies

Smoothie de sandía y menta

Smoothie de verano ultraligero con sandía y menta fresca: frescor puro para los días de calor. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 95 kcal und 2 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 95 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Quita las pepitas a la sandía y córtala en dados.

  2. Pon la sandía, las hojas de menta, el zumo de lima y los cubitos de hielo en la batidora.

  3. Bate unos 30 segundos, hasta que todo quede fino y espumoso.

  4. Sírvelo en un vaso enseguida, bien frío.

Nährwerte

95kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett1 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: