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Smoothie de espinacas, piña y apio

Smoothie verde revitalizante con espinacas, piña y apio: ligero, fresco y lleno de micronutrientes. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lava el apio y córtalo en dados grandes.

  2. Pon las espinacas, la piña, el apio, el agua de coco y el zumo de limón en la batidora.

  3. Bate unos 75 segundos hasta que quede fino.

  4. Sírvelo en un vaso bien frío.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett1 g

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