Smoothies

Smoothie de mango y maracuyá

Smoothie exótico con mango y maracuyá: afrutado, ligeramente ácido y lleno de sol. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 205 kcal und 6 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 205 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Parte los maracuyás por la mitad y saca la pulpa.

  2. Pon el mango, la pulpa de maracuyá, el yogur, el agua y el zumo de lima en la batidora.

  3. Bate unos 45 segundos; no pasa nada si las semillas se trituran un poco.

  4. Sírvelo en un vaso y disfrútalo enseguida.

Nährwerte

205kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett3 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: