Smoothies

Smoothie energético de aguacate y espinacas

Smoothie verde y espeso con aguacate y espinacas: cremoso, saciante y lleno de grasas saludables. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 245 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Ballaststoffreich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 245 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Parte el aguacate por la mitad y saca la pulpa.

  2. Pon el aguacate, las espinacas, el plátano, la bebida vegetal y el zumo de lima en la batidora.

  3. Bate unos 60 segundos hasta obtener un batido espeso y cremoso.

  4. Sírvelo en un vaso y bébelo enseguida.

Nährwerte

245kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett15 g

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