Naschen-light

Natillas de chocolate y vainilla ligeras

Natillas cremosas de chocolate con leche desnatada, espesadas con almidón: clásicas y bajas en calorías. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Disuelve la maicena y el cacao en un poco de leche fría.

  2. Calienta el resto de la leche con el eritritol y la vainilla.

  3. Incorpora la mezcla de cacao y lleva a ebullición sin dejar de remover, hasta que el pudin espese.

  4. Reparte en cuencos y refrigera; si quieres, cubre la superficie con film transparente.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett3 g

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