Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 900 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Precalienta el horno a 180 °C y engrasa una fuente para horno.
Machaca el plátano y mézclalo con la leche, el huevo y el cacao.
Incorpora los copos de avena y la levadura química y añade el chocolate picado.
Vierte la mezcla en la fuente y alisa la superficie.
Hornea 30 minutos, hasta que el porridge esté cuajado, y sirve caliente.
Nährwerte
225kcal pro Portion
- Eiweiß10 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett6 g
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