Backen-light

Cookies de granola con chocolate y frutos secos

Galletas de granola crujientes con chocolate y frutos secos: un tentempié rico en fibra. Das Rezept ist für 8 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 155 kcal und 4 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Schokoladig

Zutaten

8Portionen

Alle Portionen zusammen 1.240 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 175 °C y forra una bandeja con papel de horno.

  2. Machaca el plátano y mézclalo con la miel y el cacao.

  3. Incorpora los copos de avena, las nueces y el chocolate picado.

  4. Forma montoncitos, colócalos en la bandeja y aplánalos.

  5. Hornea unos 18 minutos, hasta que estén crujientes, y deja enfriar.

Nährwerte

155kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate21 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: