Backen-light

Brownies de chocolate y calabaza

Brownies jugosos con puré de calabaza en lugar de mantequilla, otoñales y especialmente bajos en calorías. Das Rezept ist für 9 Portionen und in 43 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Schokoladig

Zutaten

9Portionen

Alle Portionen zusammen 1.350 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y forra un molde pequeño.

  2. Mezcla el puré de calabaza con los huevos y el eritritol.

  3. Incorpora la harina, el cacao y la levadura química.

  4. Añade el chocolate picado y extiende la masa en el molde.

  5. Hornea 28 minutos, deja enfriar y corta en nueve porciones.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate19 g
  • Fett6 g

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