Backen-light

Galletas crujientes de avena y chocolate

Galletas de avena rápidas con pepitas de chocolate, poca grasa y nada de azúcar de mesa. Das Rezept ist für 6 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 135 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Zuckerarm

Zutaten

6Portionen

Alle Portionen zusammen 810 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y forra una bandeja con papel de horno.

  2. Machaca el plátano y mézclalo con la compota de manzana, el cacao y la canela.

  3. Incorpora los copos de avena y la levadura química y añade el chocolate picado.

  4. Con dos cucharas, forma doce montoncitos en la bandeja y aplánalos.

  5. Hornea 15 minutos, hasta que estén firmes, y deja que se enfríen en la bandeja.

Nährwerte

135kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett4 g

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