Naschen-light

Galletas de avena y chocolate

Galletas crujientes de avena con pepitas de chocolate: horneadas sin mantequilla y con poco azúcar. Das Rezept ist für 12 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

12Portionen

Alle Portionen zusammen 1.440 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 175 °C y forra una bandeja con papel de horno.

  2. Machaca los plátanos y mézclalos con los copos de avena, el cacao y la canela.

  3. Pica el chocolate en trozos grandes e incorpóralo.

  4. Con una cuchara, coloca montoncitos en la bandeja y aplánalos.

  5. Hornea 15 minutos, hasta que las galletas estén firmes, y deja enfriar.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett4 g

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