Backen-light

Pudin de sémola de chocolate

Cremosa sémola de chocolate con leche desnatada: un capricho calentito recién salido del cazo. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Schokoladig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta la leche con el cacao y la vainilla en un cazo.

  2. Añade la sémola en forma de lluvia y lleva a ebullición sin dejar de remover.

  3. Deja que se hinche a fuego suave unos 5 minutos, hasta que quede cremosa.

  4. Endulza con miel al gusto y sirve caliente.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett5 g

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