Backen-light

Rocas de cornflakes y chocolate ligeras

Rocas crujientes de cornflakes con chocolate negro, en porciones pequeñas y ligeras. Das Rezept ist für 8 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 105 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Knusprig

Zutaten

8Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Derrite el chocolate con el aceite de coco al baño maría.

  2. Incorpora el cacao y la sal.

  3. Añade con cuidado los copos de maíz y mezcla hasta que estén todos cubiertos.

  4. Forma dieciséis montoncitos sobre papel de horno.

  5. Deja que se endurezcan en la nevera y guárdalos en frío.

Nährwerte

105kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett6 g

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