Backen-light

Clafoutis ligero de chocolate y frutos rojos

Clafoutis ligero de chocolate con frutos rojos: horneado hasta quedar cremoso y con poca harina. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 8 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Schokoladig

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa una fuente para horno.

  2. Reparte los frutos rojos de forma uniforme en la fuente.

  3. Bate los huevos, la leche, el cacao, la harina y la miel hasta obtener una masa lisa.

  4. Vierte la masa sobre los frutos rojos y hornea unos 30 minutos.

  5. Sirve templado o frío.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: