Backen-light

Mousse de chocolate y aguacate

Mousse de chocolate aterciopelada de aguacate maduro: vegana y llena de grasas saludables. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Schokoladig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Parte el aguacate por la mitad, quítale el hueso y pon la pulpa en una batidora.

  2. Añade el cacao, el sirope de arce, la bebida de almendras y la vainilla.

  3. Tritura todo hasta obtener una mousse lisa y cremosa.

  4. Refrigera al menos 30 minutos y sirve frío.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett16 g

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