Naschen-light

Muffins ligeros de chocolate y manzana

Esponjosos muffins de chocolate con manzana rallada: jugosos, con pocas calorías y sin azúcar refinado. Das Rezept ist für 9 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Zuckerarm
  • Unter 300 kcal

Zutaten

9Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y prepara un molde para muffins.

  2. Ralla las manzanas en tiras gruesas y mézclalas con los huevos y el yogur.

  3. Incorpora la harina, el cacao y la levadura química.

  4. Reparte la masa en nueve cápsulas para muffins.

  5. Hornea unos 22 minutos y comprueba con un palillo que estén hechos.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett3 g

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