Backen-light

Dónuts de chocolate y manzana al horno

Dónuts de chocolate horneados con compota de manzana en lugar de mantequilla, esponjosos y con menos calorías. Das Rezept ist für 6 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Zuckerarm
  • Zum Vorkochen

Zutaten

6Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde para donuts.

  2. Mezcla la harina, el cacao, el eritritol y la levadura química.

  3. Incorpora la compota de manzana, el huevo y la leche hasta obtener una masa lisa.

  4. Reparte la masa en el molde para donuts y alisa la superficie.

  5. Hornea 18 minutos, deja enfriar y desmolda.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate21 g
  • Fett3 g

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