Backen-light

Mug cake jugoso de chocolate

Bizcocho de chocolate caliente en taza en solo dos minutos: perfecto para los antojos dulces repentinos. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 285 kcal und 9 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Schnell gemacht
  • Für eine Person
  • Schokoladig

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 285 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla la harina, el cacao y la levadura química en una taza grande.

  2. Añade la leche, la miel y la compota de manzana y remueve hasta que quede liso.

  3. Incorpora las pepitas de chocolate y cocínalo en el microondas a 800 vatios unos 90 segundos.

  4. Deja que se temple un momento y cómelo directamente de la taza.

Nährwerte

285kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: