Smoothies

Smoothie de matcha y plátano con leche de almendra

Smoothie verde energético con matcha y plátano: cremoso, ligeramente amargo y con un suave toque de cafeína. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 2 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Disuelve el matcha en un poco de bebida de almendras para que no se formen grumos.

  2. Pela los plátanos y pártelos en trozos.

  3. Pon la mezcla de matcha, los plátanos, el resto de la bebida de almendras y la miel en la batidora.

  4. Bate hasta que quede cremoso y sírvelo en dos vasos.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate35 g
  • Fett3 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: