Brunch

Bowl de yogur turco con nueces y miel

Yogur natural espeso con nueces tostadas, miel y un toque de canela. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Pica las nueces en trozos grandes y tuéstalas en una sartén sin aceite hasta que estén doradas.

  2. Pon el yogur en un bol y remuévelo hasta que quede liso.

  3. Esparce las nueces por encima, rocía con miel y espolvorea con canela.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett19 g

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