Snacks

Bolitas energéticas proteicas con crema de cacahuete

Bolitas de avena sin horno con crema de cacahuete y proteína en polvo para llevar. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Nur 5 Zutaten
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla los copos de avena, la proteína en polvo, la crema de cacahuete y la miel en un bol.

  2. Añade poco a poco leche hasta obtener una masa moldeable.

  3. Forma bolitas con las manos húmedas.

  4. Refrigéralas al menos 30 minutos para que se endurezcan.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett9 g

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