Brunch

Granola mantecosa de almendras con yogur

Granola de almendras tostada con yogur natural cremoso y miel. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Knusprig
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 160 °C.

  2. Mezcla los copos de avena y las almendras picadas con la miel, el aceite de coco y la canela.

  3. Tuéstalo en una bandeja durante 20 minutos hasta que esté dorado, removiendo de vez en cuando.

  4. Una vez frío, espárcelo sobre yogur natural.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett19 g

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