Snacks

Barritas crujientes de coco y dátiles

Barritas sin horno de dátiles, coco y anacardos, naturalmente dulces y jugosas. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 215 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Nur 5 Zutaten
  • Schokoladig

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tritura los dátiles y los anacardos en el robot hasta obtener una masa pegajosa.

  2. Incorpora amasando el coco rallado, el aceite de coco derretido y la sal.

  3. Presiona bien la masa en un molde pequeño.

  4. Refrigera al menos 1 hora y corta en barritas.

Nährwerte

215kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett12 g

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