Snacks

Chips de kale crujientes

Hojas de kale finísimas horneadas con sal marina, ligeras y aireadas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 95 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Knusprig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 190 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 150 °C.

  2. Separa las hojas de kale de los tallos, lávalas y sécalas muy bien.

  3. Masajéalas suavemente con aceite, sal y ajo en polvo.

  4. Extiéndelas en una sola capa en una bandeja y hornéalas 15 minutos, hasta que estén crujientes pero todavía verdes.

Nährwerte

95kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett7 g

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