Salate

Fattoush levantino con zumaque

Hierbas frescas, pan plano crujiente y zumaque ácido se combinan en esta ensalada llena de vida. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 26 min
  • 310 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Vegan

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 930 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Trocea el pan plano con las manos y tuéstalo en el horno o en la sartén hasta que esté crujiente.

  2. Corta la lechuga, los tomates, el pepino y los rábanos en trozos del tamaño de un bocado y pica las hierbas en trozos grandes.

  3. Mezcla todo en un bol con el aceite de oliva, el zumo de limón y el zumaque.

  4. Por último, incorpora el pan tostado para que siga crujiente y sirve enseguida.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett14 g

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