Smoothies

Smoothie de zanahoria, naranja y jengibre

Smoothie soleado con zanahoria, naranja y jengibre. Rico en vitaminas, ligeramente picante y deliciosamente fresco. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 85 kcal und 1,8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 170 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela las zanahorias y córtalas en dados grandes, pela la naranja a lo vivo y separa los gajos, y pela el jengibre.

  2. Pon todos los ingredientes en una batidora de alta potencia con el agua.

  3. Tritura unos 60 segundos, hasta obtener un batido fino.

  4. Reparte en dos vasos y sirve frío.

Nährwerte

85kcal pro Portion
  • Eiweiß1,8 g
  • Kohlenhydrate19 g
  • Fett0,4 g

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